Ajax belde. Ik vroeg meteen of ze me als commissaris wilden. Het antwoord was: ook! Maar er waren echt veel meer functies vacant. Of die kwamen binnenkort beschikbaar. Zoals? Directeur, trainer, hulptrainer, sponsor en als ik nog ergens een paar kicksen had liggen dan mocht ik ze meenemen. Sjakie traint ook weer mee. Die staat zondag tegen Twente zelfs in de basis. Als laatste strohalm van Johnnie Heitinga en Alex Kroes.

Ik vertelde dat ik mezelf meer zag als motivatiecoach. Niet alleen voor het eerste elftal, maar ook voor het infame bestuur, de leeggelopen raad van commissarissen, de met een schraal saldo worstelende boekhouder, de volgevreten cryptokleuters in de skyboxen en dat ik speciaal even met Wappie Weghorst wilde praten. Om hem uit te leggen dat hij bij een voetbalclub speelt en niet bij een maffioos kickboksgenootschap. 

Alles was goed. Als ik de club maar kwam redden. Ik zei dat ik op dit moment balanceer op de rand van een mentale crisis. Te veel politieke debatten gevolgd. Ik kan geen lijsttrekker meer zien. Laat staan horen liegen. Afgelopen donderdag zag ik het Telegraaf-debat bij SBS dat werd geleid door onze nationale ‘Brugklasser des Vaderlands’ Wilfred Genee, die zichzelf met zijn toetertje en emmertje water waarschijnlijk wel grappig vond. In het publiek zaten uitsluitend bange lezers van het wakkere ochtendkrantje en sommigen mochten aan de politici een door een redactie bedachte vraag stellen. Die redactie bestond uit Wierd Duk, Ronald Plasterk en Leon de Winter. Dus geen vraag waarom Dilan te besodemieterd was om een paar onschuldige zieke Palestijntjes naar een Nederlands ziekenhuis te halen.

Oplettende lezers zullen zich nu afvragen waarom ik afgelopen maandag, toen ik met mevrouw Yesilgöz aan een talkshowtafel zat, die vragen niet rechtstreeks aan haar gesteld heb. Het antwoord is simpel: ik werd die avond door deze woordendiarreemitrailleur volkomen omvergeblazen. Met mijn doorgaans behoorlijk grote bek kwam zelfs ik er niet tussen. Niemand trouwens. We werden na afloop door een speciaal nazorgteam afgevoerd naar een kliniek. Het was voor de artsen vooral een klusje om het snerpende stemgeluid uit onze oren te krijgen. Alleen een podcast met Arie Boomsma hielp. 

Maar terug naar het Telegraaf-debat. De politici ratelden hun riedeltjes tussen de veel te lange reclameblokken en na afloop gingen op alle zenders beroepsduiders elkaar in stroperige zinnen uitleggen wie er in hun ogen gewonnen had.  

Na komende woensdag is het hopelijk allemaal voorbij. Hoewel? Dan komt er eerst weer een of andere boterletter van het discutabele kaliber Gom van Strien de verkenner uithangen. Na de verkenner komt er een raar setje informateurs, dan een formateur, daarna een regering en ik hoop voor onze koning dat dat kabinet het langer dan acht maanden volhoudt. Anders blijft ie pendelen tussen zijn speedboot en zijn paleisjes. Voor je het weet gaat het op werken lijken.

Nog vier dagen en dan weten we wie er na Geert de grootste wordt. Mij kan het niet zoveel schelen. Volgens mij zijn het stuk voor stuk matennaaiers. Bijvoorbeeld die zevendedagsadventist Niko Koffeman die een week voor de verkiezingen met zijn in Jezus gelovige zieltje die rare Esther en haar hele Ouwehands Dierenpark in de problemen heeft gebracht. Die twee hadden elkaar meer dan een jaar niet gesproken. Communicatief partijtje dus. 

En welke slimme Tilburgse VVD’er zal gelekt hebben over Esmah Lahlah die burgemeester van Tilburg wilde worden? Geen zin in vier jaar Frans Timmermans. Lekken mag niet, maar kiezers bedriegen mag zeker niet.

Zelf heb ik woensdag maar één stille wens en dat is dat de palingpopuliste eruit geknikkerd wordt. Die kan ik sinds haar ranzige hospice-incidentje echt niet meer hebben. Maar iedereen weet: als dat gebeurt zit ze voor het nieuwe jaar bij JA21, de PVV of bij Thierry. Ik heb voor haar vertrek deze week hardop gebeden. Samen met koning Charles en de paus. Ik hoor u nu denken: je was toch gestopt met theater?  Bijna. Ik doe alleen soms nog een klein schnabbeltje in de Sixtijnse Kapel bij het theater van de lach.

Youpie van 't Hekkie


WIR MÜSSEN BLEIBEN WIE WIR SIND, MAMMON GLÄUBIGER DUMM BLIND, 

lees die teksten van die muffe mutsen en doffe dozen en andere mammon slaafse ijdele parasitoïde verwaande verrotte doodse liegende laffe liefdeloze corrupte collaborerende conforme achter lijke stupiden, er zit geeste lijk iets zeer ernstig fout bij alle mensen >> onmensen ouwe rechtse manweive .. als we maar zo snel moge lijk zelfgenoegzame zelfvoldane hiërarchische vvd-er, manager, directeur, ceo, cfo, burgemeester van tilburg worden, de hele rest ken me niks schele : https://www.werkenbijdeoverheid.nl/vacatures?afstand=20km&postcode=2555ln&werkdenkniveau=CWD.04%2CCWD.08%2CCWD.12&pagina=21


jacobse en van es, bezuinige (nu is dat serieus gemeend bij de meerderheid van de politieke pig partijtjes, wat van es zegt over de buiten landers)

https://www.youtube.com/watch?v=SA3GmB9Bxfc



Life is the way you think about yourself through the day, Wim de Bie 

The statement suggests that your perception of yourself shapes your life, which is a core idea in psychology and philosophy. A positive self-perception can lead to better attitudes and actions, while a negative one can hold you back. It's about how your inner thoughts and beliefs create your outer reality. 
  • Self-perception influences reality: Your view of yourself is a key factor in how you navigate the world, impacting your attitudes, actions, and overall fulfillment.
  • Cognitive awareness: Being mindful of your thoughts allows you to consciously work on your self-perception. You can choose to challenge negative thinking and replace it with more positive or realistic beliefs.
  • Philosophical perspective: This idea is captured in famous quotes, such as Marcus Aurelius's "Our life is what our thoughts make it". This suggests that your internal mindset is the primary determinant of your experience of life.
  • Practical application: To apply this, you can take steps to build a more positive self-view by practicing self-compassion, challenging negative thought patterns, and focusing on your strengths and abilities. 
  • Nog een video clip die je gezien moet hebben, tell me more, afar, 
  • https://www.youtube.com/watch?v=cZjnKQabI-4&list=RDMM&index=28
  • Rechts begint een discussie over criminelen met twee paspoorten .. door lll pvvd nsbbbc ja21 fvd (en toch echt wel de miljonairs club cda pvda d66) word ik ook crimineel, zou die ijdele verwaande verwende doodse verstarde verrotte domme liegende laffe mammonkanker krengen en die akelige scheve ongelijkwaardige asociale criminaliteit veroorzakende ouwe weive het liefst willen bekogelen met stenen en met pek en veren als de kakelende kippen en knorrende hebzuchtige bezitterige varkens die ze zijn LATEN afvoeren .. nooit iets echt gedaan, domste hypocriete huichelende onnozele gelogen ijdele rechtse ouwe wijve prietpraatjes, nothing more, weten niets, kunnen niets, doen niets goed in een the stupid majority elects a collective mammon corrupt conceited complacent conservative (christian) cackling collabo rat ing cancer lack of nature and humanism loving peaceful helpful friendly civil society .. this is a orwellian 1984 animal farm ratpigss world by trumpoetin kimjongbinsalman netanyahukhamenei rutteschippers wildersyesilgoz 









































  • Resveratrol zit van nature in de schil van rode druiven, die ook te vinden is in rode wijn, rode druivensap, en in kleinere hoeveelheden in pinda's, cacao, tomaten, olijven, appels en bessen zoals blauwe bessen en cranberry's. De concentratie kan variëren afhankelijk van het product en de groeiomstandigheden. 
    Belangrijkste bronnen van resveratrol:
    • Druiven: De schil van rode en blauwe druiven bevat de hoogste concentratie.
    • Rode wijn: Een goedje omwille van de druivenschillen, maar niet aan te raden als primaire bron door de alcohol.
    • Pinda's: Ook pindakaas (kies 100% natuurlijke varianten) bevat resveratrol.
    • Bessen: Zoals blauwe bessen, cranberry's en frambozen.
    • Andere: Tomaten, appels, pruimen en cacaobonen zijn ook bronnen. 
    Belangrijke aandachtspunten:
    • Concentratie: De hoeveelheid resveratrol in voedsel varieert en kan lager zijn dan in supplementen.
    • Biologisch: Biologische producten kunnen soms meer resveratrol bevatten, omdat de plant dan zelf meer beschermende stoffen aanmaakt.
    • Supplementen: Supplementen bieden een geconcentreerde, gestandaardiseerde dosis, maar dienen als aanvulling op een gezond dieet en niet ter vervanging daarvan

    • Voordat ik bij de Pulchri (studio expositie museum was) ! De iPhone ia ai wist het ! Net zoals de iphone bing google blogger wist van de foto reportage van the red beauty .. planet earth is blue and there’s nothingk i can do 







































    • SUMMONER STINGK'S TALES...

      "I grew up on the Scottish border. The hills there are haunted by ghosts, or so they say. It could be because there were once so many battles there. Many people lost their lives there, many were beheaded. "The Hills on the Border" is about meeting a being that stands between worlds, between life and death. It's about an offer to explore a new, different place. It's a classic "ghost story" that revolves around the question of whether you can trust the person you're talking to." 


      Now you can see yourselves as i see you (on tv) : 


      • "Kennst du das gefühl, Astrid, wenn du merkst, wie du geil wirst .. .. nah, mann fühlt sich nün .. na ja, wie soll ich das denn sagen, mann fühlt sich .. gerade .. richtig .. geil .. .. mann fühlt sich nün gerade richtig geil !" Kennst du auch dieses gefühl, ich söllte die ümlaut nicht fergessen, dass du gerade richtig geil bist "